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Saison 2019-2020 Yoga enfants à nouveau programmé pour la rentrée ainsi que le Yin yoga

SONY DSCLa prochaine rentr√©e aura lieu¬†le 26 ao√Ľt 2019 pour se terminer le¬†19 juin 2020. Reprise du cours de yoga enfants mercredi matin pour les plus petits (5-7 ans) et apr√®s-midi pour les 7-10 ans ainsi qu’un cours de Yin yoga le mercredi √† 17h10

Les horaires seront bient√īt en ligne

Au plaisir de vous retrouver dans la joie et la bonne humeur !

 

Cours enfants pour la rentrée 2019-2020 (5-7 ans et 7-10 ans)

Un cours pour les petits yogis (5 √† 7 ans) d√©butera le mercredi 28 ao√Ľt 2019. Il aura lieu de 9h10 √† 10h00 pour 8 le√ßons.

Le cours des 7-10 ans démarrera le 6 novembre 2019 pour 8 leçons également. Il aura lieu les mercredi après-midi de 13h30 à 14h20.

Le cycle revient à Fr. 150.00

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Cours d’√©t√© fin juin – juillet 2019

SONY DSCSi le nombre d‚Äôinscriptions est suffisant, des cours d’√©t√© auront lieu d√®s la fin juin et jusqu’√† fin juillet.

Lundi 24 juin √† 17h 30¬†Power Yoga (50′) suivi de 30′ de bols th√©rapeutiques
Mardi 25 juin √† 17h 20 Yin Yoga (60′)
Lundi 1er juillet à 17h 15 Yoga (75’)
Mardi 2¬†juillet √† 17h 15 Power Yoga¬† (50′) suivi du Yin Yoga √† 18h 10 (60′)¬†
Mercredi 10 juillet √† 17h 15¬† Yoga (60′) suivi du Power Yoga √† 18h 20 (50′)
Mardi¬†16¬†juillet √† 17h 30 AntiGravity Yoga¬† (50′) suivi du Power Yoga √† 18h 30 (50′)¬†
Mercredi 17 juillet à 18h 00 Yoga (75’)
Lundi¬† 22 juillet √† 17h¬†15¬† Yoga (75′)
Mardi 23 juillet à 17h 30 AntiGravity Yoga (55’) suivi du Yin Yoga à 18h 30 (50’) 

¬†Les places pour l’AntiGravity √©tant limit√©es, merci de vous inscrire rapidement svp.

L’abonnement complet revient √† Fr. 120.00 au lieu de Fr. 220.00. Cours √† la carte Fr. 20.00¬† pour l’Antigravity, le Hatha yoga et le Yin yoga et Fr. 15.00 Poweryoga

 

YOGA PRENATAL

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La grossesse repr√©sente un bouleversement dans la vie d’une femme, que cela soit au niveau physique, hormonal¬†ou mental. Apprenez √† respirer, √† exp√©rimenter une pratique douce, adapt√©e √† votre condition.

Les cours durent 1h15. Co√Ľt total Fr. 110.00.Les horaires seront confirm√©s une semaine avant le d√©but du cours.

1er cours : Vendredi 21 juin 2019 à 17h 15
2e cours : Vendredi 28 juin 2019 à 17h 15
3e cours : Vendredi 5 juillet 2019 à 17h 15
4e cours : Vendredi 12 juillet 2019 à 17h 15
5e cours : Vendredi 19 juillet 2019 à 17h 15

1er cours : Vendredi 30 ao√Ľt 2019 √† 17h 15
2e cours : Vendredi 6 septembre 2019 à 17h 15
3e cours : Vendredi 13 septembre 2019 à 17h 15
4e cours : Vendredi 20 septembre 2019 à 17h 15
5e cours : Vendredi 27 septembre 2019 à  17h 15

1er cours : Vendredi 11 octobre 2019 à 17h 15
2e cours : Vendredi 18 octobre 2019 à 17h 15
3e cours : Vendredi 25 octobre 2019 à 17h 15
4e cours : Vendredi 8 novembre 2019 à 17h 15
5e cours : Vendredi 15 novembre 2019 à  17h 15

1er cours : Vendredi 29 novembre 2019 à 17h 15
2e cours : Vendredi 6 décembre 2019 à 17h 15
3e cours : Vendredi 13 décembre 2019 à 17h 15
4e cours : Vendredi 20 décembre 2019 à 17h 15
5e cours : Vendredi 3 janvier 2020 à  17h 15

1er cours : Vendredi 10 janvier 2020 à 17h 15
2e cours : Vendredi 24 janvier 2020 à 17h 15
3e cours : Vendredi  31 janvier 2020 à 17h 15 
4e cours : Vendredi 7 février 2020 à 17h 15
5e cours : Vendredi 14 février 2020 à  17h 15

1er cours : Vendredi 28 février 2020 à 17h 15
2e cours : Vendredi 6 mars 2020 à 17h 15
3e cours : Vendredi  13 mars 2020 à 17h 15 
4e cours : Vendredi 20 mars 2020 à 17h 15
5e cours : Vendredi 27 mars 2020 à  17h 15

 

 

 

 

 

Yoga postnatal 2019

Yogabrielle2015_15 D√®s 6 √† 8 semaines apr√®s l‚Äôaccouchement (selon si la naissance s’est d√©roul√©e normalement ou si il y a eu c√©sarienne), le yoga postnatal permet aux jeunes mamans de reprendre une activit√© physique en douceur. L‚Äôaccent est mis sur le travail du p√©rin√©e et de la ceinture abdominale avec des exercices adapt√©s.

1er cours : Vendredi 21 juin 2019 à 16h 00
2e cours : Vendredi 28 juin 2019 à 16h 00
3e cours : Vendredi 5 juillet 2019 à 16h 00
4e cours : Vendredi 12 juillet 2019 à 16h 00
5e cours : Vendredi 19 juillet 2019 à 16h 00

Le prix du cycle s’√©l√®ve √† Fr. 110.00

2019-2020 Sessions mensuelles d’AntiGravity yoga, Yin Yoga avec huiles essentielles et sonoth√©rapie (bols tib√©tains)

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Les sessions d’Antigravity yoga peuvent √™tre suivies par une le√ßon de Yin yoga si d√©sir√©. Le Yin yoga est un yoga tr√®s doux qui va travailler sur les m√©ridiens. Il est issu des principes du yoga tao√Įste. La pratique se fait sur des √©tirements de longue dur√©e, combinant une respiration lente et profonde. Le Yin yoga permet de travailler l‚Äôensemble du corps et l‚Äôesprit. Ce type de yoga cible les tissus conjonctifs plut√īt que d‚Äôaxer le travail sur les muscles. Il permet d‚Äôam√©liorer de fa√ßon notable la flexibilit√© globale du corps ainsi que la sant√© des articulations et des organes. En restant plus longtemps dans les poses, vous pouvez acc√©der √† une d√©tente profonde qui vous permettra, au fil des s√©ances, d‚Äôapprendre √† faire le vide. Si souhait√© des huiles essentielles compl√®teront le cours. Ensuite, une session de sonoth√©rapie avec Audrey. La s√©ance de bols tib√©tains am√®ne une d√©tente compl√®te sur tout le corps. Les vibrations des bols plan√©taires tib√©tains permettent de soulager les douleurs physiques et √©motionnelles en :
‚Äč‚ÄĘ mobilisant les forces d‚Äôautogu√©rison et en am√©liorant le m√©tabolisme
‚ÄĘ dissipant les tensions et les blocages
‚ÄĘ atteignant rapidement un √©tat de relaxation profonde et d‚Äôharmonie int√©rieure
‚ÄĘ favorisant le l√Ęcher-prise

Quelques dates pour la saison 2019-2020 :
le 22 juin 2019 (changement de date) Antigravity à 8h 30 suivi par un cours de Yin yoga avec huiles essentielles à 09h40 et à 10h45 sonothérapie (bols tibétains).

Pour la nouvelle saison : le 7 septembre,  5 octobre, 9 novembre, 7 décembre 2019, 11 janvier, 8 février, 7 mars, 4 avril,  9 mai 2020,  Antigravity à 8h 30 suivi par un cours de Yin yoga avec huiles essentielles à 09h40 et à 10h45 sonothérapie (bols tibétains).

Un cours revient à Fr. 25.00. Tarif pour les deux cours Fr. 40.00 + Fr. 10.00 pour les bols tibétains.
Merci de réserver vos places !