Archives pour la catégorie News

Cours enfants pour la rentrée 2019-2020 (5-7 ans et 7-10 ans)

Un cours pour les petits yogis (5 à 7 ans) débutera le mercredi 28 août 2019. Il aura lieu de 9h10 à 10h00 pour 8 leçons.

Le cours des 7-10 ans démarrera le 6 novembre 2019 pour 8 leçons également. Il aura lieu les mercredi après-midi de 13h30 à 14h20.

Ces cours seront dispensés par Anne-Marie et comprendront yoga, bricolage et méditation.

Le cycle revient Ă  Fr. 150.00

_AP_1734nb

 

 

Cours d’Ă©tĂ© fin juin – juillet 2019

SONY DSCSi le nombre d’inscriptions est suffisant, des cours d’Ă©tĂ© auront lieu dès la fin juin et jusqu’Ă  fin juillet.

Lundi 24 juin Ă  17h 30 power yoga (50′) suivi de 30′ de bols thĂ©rapeutiques
Mardi 25 juin Ă  17h 20 yin yoga (60′)
Lundi 1er juillet à 17h 15  yoga (75’)
Mardi 2 juillet poweryoga  (50′) Ă  17h 15 suivi du Yin yoga Ă  18h 10 (60′) 
Mercredi 10 juillet Ă  17h 15  yoga (60′) suivi du poweryoga Ă  18h 20 (50′)
Mercredi 16 juillet Antigravity yoga à 17h 15 (55’) et Poweryoga à 18h 15 (50’)
Lundi  22 juillet Ă  17h 15  yoga (75′)
Mardi 23 juillet AntiGravity yoga à 17h 30 (55’) et Poweryoga à 18h 30 (50’) 

 Les places pour l’AntiGravity Ă©tant limitĂ©es, merci de vous inscrire rapidement svp.

L’abonnement complet revient Ă  Fr. 120.00 au lieu de Fr. 220.00. Cours Ă  la carte Fr. 20.00  pour l’Antigravity, le Hatha yoga et le Yin yoga et Fr. 15.00 Poweryoga

 

Saison 2019-2020 Yoga enfants à nouveau programmé pour la rentrée ainsi que le Yin yoga

SONY DSCLa prochaine rentrĂ©e aura lieu le 26 aoĂ»t 2019 pour se terminer le 19 juin 2020. Reprise du cours de yoga enfants mercredi matin pour les plus petits (5-7 ans) et après-midi pour les 7-10 ans ainsi qu’un cours de Yin yoga le mercredi Ă  17h10

Les horaires seront bientĂ´t en ligne

Au plaisir de vous retrouver dans la joie et la bonne humeur !

 

YOGA PRENATAL

SONY DSC

La grossesse reprĂ©sente un bouleversement dans la vie d’une femme, que cela soit au niveau physique, hormonal ou mental. Apprenez Ă  respirer, Ă  expĂ©rimenter une pratique douce, adaptĂ©e Ă  votre condition.

Les cours durent 1h15. Coût total Fr. 110.00.Les horaires seront confirmés une semaine avant le début du cours.

1er cours : Vendredi 29 mars 2019 Ă  17h 15
2e cours : Vendredi 5 avril 2019 Ă  17h 15
3e cours : Vendredi 12 avril 2019 Ă  17h 15
4e cours : Vendredi 19 avril 2019 Ă  17h 15
5e cours : Samedi 27 avril 2019 à  08h 30

1er cours : Vendredi 2 mai 2019 à 17h 15
2e cours : Vendredi 10 mai 2019 à 17h 15
3e cours : Vendredi 17 mai 2019 Ă  17h 15
4e cours : Vendredi 24 mai 2019 à 17h 15
5e cours : Vendredi 31 mai 2019 Ă  17h 15

1er cours : Vendredi 21 juin 2019 à 17h 15
2e cours : Vendredi 28 juin 2019 à 17h 15
3e cours : Vendredi 5 juillet 2019 Ă  17h 15
4e cours : Vendredi 12 juillet 2019 à 17h 15
5e cours : Vendredi 19 juillet 2019 à 17h 15

 

 

 

 

 

Yoga postnatal 2019

Yogabrielle2015_15 Dès 6 Ă  8 semaines après l’accouchement (selon si la naissance s’est dĂ©roulĂ©e normalement ou si il y a eu cĂ©sarienne), le yoga postnatal permet aux jeunes mamans de reprendre une activitĂ© physique en douceur. L’accent est mis sur le travail du pĂ©rinĂ©e et de la ceinture abdominale avec des exercices adaptĂ©s.

1er cours : Samedi 27 avril 2019 à 09h45

2e cours : Vendredi 2 mai 2019 Ă  16h00

3e cours : Vendredi 10 mai 2019 Ă  16h00

4e cours : Vendredi 17 mai 2019 Ă  16h00

5e cours : Vendredi 24 mai 2019 Ă  16h00

Le prix du cycle s’Ă©lève Ă  Fr. 110.00

2018-2019 Sessions mensuelles d’AntiGravity yoga, Yin Yoga avec huiles essentielles et sonothĂ©rapie (bols tibĂ©tains)

SONY DSCSONY DSC

Les sessions d’Antigravity yoga peuvent ĂŞtre suivies par une leçon de Yin yoga si dĂ©sirĂ©. Le Yin yoga est un yoga très doux qui va travailler sur les mĂ©ridiens. Il est issu des principes du yoga taoĂŻste. La pratique se fait sur des Ă©tirements de longue durĂ©e, combinant une respiration lente et profonde. Le Yin yoga permet de travailler l’ensemble du corps et l’esprit. Ce type de yoga cible les tissus conjonctifs plutĂ´t que d’axer le travail sur les muscles. Il permet d’amĂ©liorer de façon notable la flexibilitĂ© globale du corps ainsi que la santĂ© des articulations et des organes. En restant plus longtemps dans les poses, vous pouvez accĂ©der Ă  une dĂ©tente profonde qui vous permettra, au fil des sĂ©ances, d’apprendre Ă  faire le vide. Si souhaitĂ© des huiles essentielles complèteront le cours. Ensuite, une session de sonothĂ©rapie avec Audrey. La sĂ©ance de bols tibĂ©tains amène une dĂ©tente complète sur tout le corps. Les vibrations des bols planĂ©taires tibĂ©tains permettent de soulager les douleurs physiques et Ă©motionnelles en :
​• mobilisant les forces d’autoguérison et en améliorant le métabolisme
• dissipant les tensions et les blocages
• atteignant rapidement un état de relaxation profonde et d’harmonie intérieure
• favorisant le lâcher-prise

Quelques dates pour la saison 2018-2019 :

le 4 mai 2019 Antigravity à 8h 30 suivi par un cours de Yin yoga avec huiles essentielles à 09h40 et à 10h45 sonothérapie (bols tibétains)
le 22 juin 2019 (changement de date) Antigravity à 8h 30 suivi par un cours de Yin yoga avec huiles essentielles à 09h40 et à 10h45 sonothérapie (bols tibétains).

Un cours revient à Fr. 25.00. Tarif pour les deux cours Fr. 40.00 + Fr. 10.00 pour les bols tibétains.
Merci de réserver vos places !