Power Yoga

Restorative yoga

  • Le Power Yoga est une pratique qui met l'accent sur le dĂ©veloppement de la souplesse et le renforcement musculaire. Une leçon est rĂ©pĂ©tĂ©e 4x avec des ajouts d'exercices au fur et Ă  mesure de la pratique. L'alignement et la qualitĂ© d'exĂ©cution des postures sont très importants. Cette discipline est pratiquĂ©e en effectuant des postures de Yoga associĂ©es Ă  la respiration.