Rentrée 2020 : cours mensuel de méditation le vendredi soir

SONY DSCLe cours de mĂ©ditation sera reconduit pour la saison 2020-2021 le vendredi Ă  18h45. Il aura lieu mensuellement. Il s’agit de la MĂ©ditation de pleine conscience (Mindfulness). C’est une pratique laĂŻque, simple et accessible, validĂ©e par de nombreuses recherches scientifiques. Ses applications sont nombreuses, notamment la gestion du stress et un renforcement des ressources personnelles de chacun. Elle peut se  pratiquer Ă  n’importe quel âge, n’importe oĂą et ne nĂ©cessite aucun Ă©quipement  particulier.
Intervenante : Dominique Buchard, détentrice d’une licence en anglais et psychologie de l’université de Fribourg et certifiée instructrice MBI (Mindfulness Based Interventions) par la HES-SO et l’Université de Genève.

Le cours revient à Fr. 20.00 hors abonnement. Les dates sont les suivantes : 11 septembre, 9 octobre, 6 novembre, 4 décembre 2020, 8 janvier, 5 février, 5 mars, 16 avril, 21 mai 2021