Dès 6 Ă 8 semaines après l’accouchement (selon si la naissance s’est dĂ©roulĂ©e normalement ou si il y a eu cĂ©sarienne), le yoga postnatal permet aux jeunes mamans de reprendre une activitĂ© physique en douceur. L’accent est mis sur le travail du pĂ©rinĂ©e et de la ceinture abdominale avec des exercices adaptĂ©s.
1er cours : Vendredi 9 janvier 2026 Ă 16h 00
2e cours : Vendredi 16 janvier 2026 Ă 16h 00
3e cours : Vendredi 6 mars 2026 Ă 16h 00
4e cours : Vendredi 23 janvier 2026 Ă 16h 00
5e cours : Vendredi 30 janvier 2026 Ă 16h 00
Le prix du cycle s’Ă©lève Ă Fr. 120.00