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  • LE YOGA

    Le yoga est né en Inde il y a près de 5000 ans. Le mot yoga signifie littéralement "joug, union" et renvoie à l'idée fondamentale du yoga: l'union du corps, du mental et de l'esprit. Mais le yoga n’est pas quelque chose que l’on recherche en dehors de soi-même; c’est une façon d’exister en apprenant à être davantage présent à l’instant, ici et maintenant. Apprenons à faire de nos vies, un immense tapis de yoga !

    Le yoga n'est ni une religion ni une philosophie. Il s'agit d'une discipline physique, mentale et spirituelle développée pour promouvoir santé, équilibre, paix intérieure et une plus grande connaissance de soi-même.

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